01 Apr 2019 06:00
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<p>Nem sequer ferrando irei para uma faculdade desconhecida. É histórico e envolvente. Eu curtia muito o hábitos de vida de faculdade americana. Quando parei de competir, pensei 'o que irei fazer'? Não queria reverter para o Brasil. Louisville era uma universidadezinha safada naquela época, sem tradição pela natação. Quando cheguei, o time de natação tinha uma estrutura muito ruim. A piscina era precária. A cultura interna era de beberrões e drogados. Gosto o Brasil, de coração. No entanto eu tenho uma carreira e não tenho como sair.</p>
<p>Na realidade, diversos atributos que com regularidade chamamos de perfeccionismo "saudável" - como a pesquisa pela excelência - não são concretamente perfeccionismo. Segundo especialistas, trata-se só da conscienciosidade, o que explica por que pessoas com essas tendências geralmente apresentam resultados diferenciados nos estudos. O perfeccionismo, argumentam eles, não é instituído pelo estabelecimento de metas elevadas ou pelo grau de interesse no serviço. É aquela voz crítica interior.</p>
<p>Encontre o exemplo de um aluno que estuda bastante e recebe uma nota ruim. Se ele diz a si mesmo: "Estou decepcionado, porém tudo bem; ainda sou excelente de uma maneira geral", é saudável. Imediatamente, se a mensagem for: "Eu sou um fracasso. Eu não sou ótimo o suficiente", está caracterizado o perfeccionismo.</p>
<p>Essa voz interior critica estilos distintos em cada sujeito - podes ser trabalho, relacionamento, organização, maneira física. Minhas tendências perfeccionistas conseguem diferir muito das de novas pessoas. Eu poderia requisitar a alguém que me conhece bem para enumerá-las. No momento em que contei ao meu namorado que estava escrevendo essa reportagem, ele respondeu a mensagem na hora com uma série de emojis de risada.</p>
<p>Segundo Hill, como decorrência, perfeccionistas e não perfeccionistas "conseguem parecer iguais à distância e por um curto período de tempo". Os perfeccionistas conseguem fazer uma tempestade em um copo d'água ou transformar uma brisa em um furacão de classe cinco. Ao menos, é desse jeito na assimilação deles. E, em razão de as ironias nunca acabam, o modo como se comportam deixa eles, na realidade, mais propensos a falhar.</p>
<p>Em um experimento de laboratório, Hill deu metas específicas pra perfeccionistas e não perfeccionistas. O que ele não disse foi que o teste era armado: nenhum dos grupos seria bem-sucedido. Curiosamente, as duas equipes dedicaram a mesma quantidade de empenho para exercer a tarefa. Todavia um grupo se sentiu bem mais frustrado em ligação ao processo como um todo e desistiu mais cedo.</p>
<p>Diante do fracasso, "os perfeccionistas tendem a responder de modo mais dura emocionalmente. Eles sentem mais responsabilidade, mais vergonha", diz Hill. E assim como sentem mais raiva. Isto, definitivamente, evita a pessoa de atingir tuas metas. Em mais de sessenta estudos com tema em atletas, por exemplo, Hill descobriu que o maior indicador de vitória no esporte é simplesmente o treino. Busca Por Geógrafos é Vasto /p>
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<p>Contudo se os perfeccionistas não apresentam um bom desempenho, são capazes de desistir de treinar. Isso Tati Minerato E Marcelo Vencem O Power Couple Brasil faz recordar da minha própria infância. Eu evitava - ou começava e abandonava - aproximadamente todos os esportes. Se eu não fosse boa em alguma coisa desde o começo, eu não queria continuar, essencialmente se tivesse mais gente assistindo. E, concretamente, numerosos estudos identificaram uma correlação entre perfeccionismo e aflição de desempenho, inclusive em garotas de até dez anos. O problema é que, pros perfeccionistas, a performance está ligada ao senso de identidade. Neste Significado, Reitera Sacristón (2018, P não conseguem atingir alguma coisa, eles não sentem-se decepcionados em ligação ao que fizeram, contudo, sim, vergonha de si mesmos.</p>
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<p>Ironicamente, o perfeccionismo se torna uma forma de defesa para manter a humilhação à distância: se você é excelente, nunca falha; e se nunca falha, não há por que se envergonhar. Como consequência, a busca na perfeição se torna um período vicioso. E, uma vez que é impensável ser notável, todo empenho acaba sendo em vão.</p>
<p>O perfeccionismo também é nocivo. Um número recorde de jovens está sendo diagnosticado com transtornos mentais, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). Depressão, preocupação e pensamentos suicidas são mais comuns atualmente nos Estados unidos, Canadá e Reino Unido do que há uma década. Uma busca ilustrou que tendências perfeccionistas geram algumas destas condições - como depressão, aflição e estresse -, mesmo quando traços da personalidade, como neuroticismo (propensão a emoções negativas), são controlados pelos cientistas. Para piorar, a autocrítica pode desencadear sintomas depressivos, que podem, por sua vez, agravar o senso autocrítico, gerando um período angustiante.</p>
